در این مقاله گزیده ای از نکاتی رو مرور می کنیم که متخصصین سایت Parents مثل کارشناسان کودکان، روان شناسان رشد و مربیان واسه تربیت فرزندان، به والدین پیشنهاد دادن تا کودکانی سالم و خوشحال داشته باشن. شما می تونین با استفاده از این ۵۰ نکته رابطه بهتری با کودک خود برقرار کنین، شادی بیشتری به زندگی اون بیارین، اونو واسه موفقیتای آینده در زندگی آماده کنین و در آخر پدر و مادری عالی باشین.

۱. کنترل امور رو به دست بگیرین

کودکان، مشتاقِ حد و مرزهایی هستن که به اونا کمک می کنه دنیایی رو که بیشتر باعث سردرگمی شون می شه، درک و مدیریت کنن. حدود و مرزهایی رو مشخص کنین که در اون محدوده بچتون بتونه با خیال راحت به کشف علایقش بده، با این کار عشق خود رو بهش نشون میدید.

۲. پر پرواز کودک تون رو نچینید

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

مأموریت بچه نوپای شما در زندگی اینه که به موجودی جداگونه تبدیل شه. پس زمانی که از دید رشدی به مرحله ای رسید که تونست اسباب بازی هاش رو در سر جای خود بذاره، بشقابش رو از روی میز غذا برداره و ببره و خودش لباس بپوشد، بذارین این کارا رو خودش بکنه. سپردن مسئولیت به بچه ها واسه عزت نفس اونا (و سلامت روانی شما) لازمه.

۳. سعی نکنین همه چیز رو درست کنین

فرصت یافتنِ راه حل رو به شکل انفرادی به بچتون بدین. زمانی که شکستِ کوچیکِ کودک تون رو با عشق تایید می کنین بدون اینکه بی معطلی وارد عمل شید تا نجاتش بدین، بهش سرسخت بودن و اتکای به خود رو یاد می گیرین.

۴. به خاطر داشته باشین که تربیت برابر با تنبیه نیس

اعمال محدود کردنا و قوانین واقعا به معنای آموزش کودک درباره نحوه ی رفتار در دنیا و کمک به اونه تا انسانی شایسته و باملاحظه باشه و به خودکنترلی دست پیدا کنه.

۵. انرژی خود رو صرف مسائل مهم کنین

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

کودکان نمی تونن تعداد زیادی قانون و قانون رو هضم کنن و در روبرو شدن با قوانین خیلی زیاد، بی علاقه و بی توجه می شن. بحث درباره مسائل پیشِ پاافتاده ای مثل انتخاب لباس شون یا حرف بدی که در موقعیت خاصی از دهن شون بیرون اومده رو از یاد ببرین. تمرکز خود رو بر قانونای واقعا مهمی مثل ممنوع بودن برخورد فیزیکی با بقیه، گفتار گستاخانه یا دروغ گفتن بذارین.

۶. با کودکان تون بازی کنین

بذارین اونا انتخاب کننده ی نوع بازی باشن و درباره قوانین وسواس به خرج ندین، شمام با جریان پیش برید و لذت ببرین، این معنای بازیه.

۷. هر روز با هم کتاب بخونین

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

این کار رو از وقتی که هنوز نوزاده شروع کنین، بچه های کوچیک عاشقِ گوش دادن به صدای والدین خود هستن. وقتی اونو در آغوش گرفتین، خوندن کتاب واسه اون، تجربه پیونددهنده ای رو شکل می ده و اونو واسه یک عمر کتاب خوندن تربیت می کنه.

۸. هر روز زمانی مخصوص واسه اون داشته باشین

به کودک تون اجازه بدین هر روز فعالیتی رو انتخاب کنه تا به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در کنار هم اونو انجام بدین. راه بهتری واسه اینکه عشق خود رو بهش نشون بدین وجود نداره.

۹. وقت گذراندن با پدر رو تشویق کنین

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

یکی از عالی ترین منابع واسه بالا بردن کیفیت زندگی کودکان که شاید تا به حال بهره کمی از اون بردیم، اوقاتیه که بچه ها باید با پدران شون بگذرونن. این رابطه باید از اول تولد کودک و به دفعات وجود داشته باشه. بچهایی که پدران شون با اونا وقت می گذرونن در مدرسه کارکرد بهتری دارن، با موفقیت بیشتری مسائل خود رو حل می کنن و کلا با مسائلی که در طول زندگی با اون روبرو هستن، بهتر روبه رو می شن.

۱۰. اوقاتی شیرین با فرزندان تون ایجاد کنین

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

کودکان شاید چیزایی که به اونا می گین رو فراموش می کنن، اما سنتای تکرارشونده ی خانوادگی رو به خاطر دارن، کارایی مثل اینکه چیجوری واسه خواب آماده می شدین یا چه جوری شبا دسته جمعی بازی می کردین.

۱۱. الگویی شایسته واسه فرزندان تون باشین

کودکان با نگاه کردن به رفتار پدر و مادر از اونا یاد می گیرن. اینکه الگوی رفتار مناسب، قابل احترام و خوب باشین خیلی بهتر جواب می ده تا اینکه بخواهید اونا رو با حرفای تون تربیت کنین.

۱۲. وقتی انجام دهنده خطایی شدید بهش اعتراف کنین

این روش بهترین راهیه که به بچه ها نشون می ده چه جوری و چه وقت باید عذرخواهی کنن.

۱۳. در روش زندگی تون کمی بیشتر مراقب محیط زیست باشین

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

به بچه ها نشون بدین که چقدر آسون میشه رفتار بهتری در قبال محیط زیست داشت. کمتر زباله تولید کنین، مواد رو واسه بازیافت جدا کنین، از وسایل دور ریختنی به راه تازه استفاده کنین، در مقابل حیوانات و گیاهان دور خود مسئولیت نشون بدین. حتی می تونین زبالهای به جا مونده از بقیه در طبیعت رو به کمک بچتون جمع کنین.

۱۴. محبت خود رو به همسرتون در مقابل کودکان نشون بدین

همسرتون رو در آغوش بگیرین و با الفاظ محبت آمیز همدیگه رو صدا کنین. ازدواج شما تنها الگوی بچتون واسه درک چگونگی یک رابطه عمیقِ احساسیه. اینکه اینجور رابطه ای چیجوری باید باشه، چه احساسی در اون جریان داره و چه معنایی می ده. پس این وظیفه ی شماس که استانداردی عالی تو ذهن کودک تون ایجاد کنین.

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

۱۵. به فرقای خود و همسرتون در روشای پرورش بچه احترام بذارین

از اصولی که همسرتون واسه تربیت بچه به اونا باور داره حمایت کنین، مگه اینکه از استانداردهای پرورش بچه بسیار دور باشن. انتقاد و بحث و جنگ بر سر استانداردهای متفاوت در بین همسران، به سلامت ازدواج و احساس امنیت فرزندان بیش تر آسیب وارد می کنه تا اینکه استانداردهای متفاوت شریک زندگی تون رو قبول کنین. در هر صورت بهتره هر دو نفر از روش برابر تربیتی بهره ببرن چون وجود اختلاف در این روش بیشتر از راهکارهای کمی غلط یکی از والدین به کودک آسیب وارد می کنه.

۱۶. تعریف خود رو دقیق بگید

به جای اینکه عبارت کلی «تو عالی هستی» رو به کار ببرین، در این مورد صحبت کنین که اون دقیقا چه کاری انجام داده که شایسته بازخورد مثبت شما شده. «آفرین که صبر کردی مامان صحبتش با تلفن تموم بشه بعد ازم شیرینی بخوای، کار سختی بود، اینکه صبر کردی رو خیلی دوست داشتم.»

۱۷. رضایت خود رو از کارای خوب بچتون بهش نشون بدین

وقتی متوجه ی کار مثبت یا سودمند بچتون شدید، بهش بفهمانید که چه احساسی دارین. بیان احساس خوب تون بهش راهی عالی واسه تقویت رفتارهای خوبه و احتمال اینکه اون کارا رو تکرار کنه، بالا می بره.

۱۸. پشت سر کودک تون حرف بزنین!

حقیقت اینه هر حرفی که از فاصله دور درباره خودمون می شنوین از چیزی که مستقیم به خود ما گفته شه، اثر بیشتری داره. بذارین بچتون تحسینی رو که درباره اون واسه مادربزرگ، پدر یا حتی عروسکش به آرامی تعریف می کنین، شکار کنه.

۱۹. به خودتون استراحت بدین

اگه اونقدر خسته اید که نمی تونین آشپزی کنین و از سر راه غذایی آماده می خرید احساس نکنین که پدر یا مادر بدی شدین.

۲۰. به حس ششم مادرانه ی خود اعتماد کنین

هیچکی بهتر از شما بچتون رو نمی شناسه. وقتی موضوع مربوط به سلامتی و بهزیستی اونه از غریزه ی خودتون پیروی کنین. اگه حدس میزنین بچتون مشکلی داره به احتمال زیاد حق با شماس.

۲۱. «نه» گفتن رو یاد بگیرین

در برابر اشتیاق برعهده گرفتن مسئولیتای اضافی در محل کار یا قهرمون شدن در انجام کارای داوطلبانه ی مدرسه ی بچتون مقاومت کنین و بدونین هیچ وقت از زمان بیشتری که با فرزندان تون کذرونده اید، پشیمون نمی شین.

۲۲. در برابر بی احترامی بچتون قاطعانه عمل کنین

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

هیچوقت به بچتون اجازه ندین با شما یا هر فرد دیگری گستاخانه صحبت کنه یا از زبون آزاردهنده استفاده کنه. اگه اون اینجور زبانی رو استفاده کرد قاطعانه بهش یادآوری کنین که هیچگونه بی احترامی رو تحمل نخواهید کرد.

۲۳. برنامه تربیتی خود رو به بقیه منتقل کنین

دیگر مراقبانِ بچتون مثل همسر، پدرومادربزرگ، مربیان مهد و پرستار کودک رو واسه تقویت ارزشا و رفتاری که می خواید در بچتون ببینین، بسیج کنین. این برنامه تربیتی می تونه شامل هر چیزی باشه، از گفتن «ممنونم» تا مهربون بودن با بقیه و ناله نکردن.

۲۴. سه سؤال «تو -محور» رو هر روز از بچتون بپرسید

هر روز سه سؤال که مخاطب اون بچتون باشه رو از اون بپرسید. هنر مکالمه، مهارت اجتماعی مهمیه که بیشتر والدین در آموختن اون به فرزندشان غفلت می کنن. هنر ایجاد مکالمه رو در فرزندان با پرسیدن سؤالاتی مثل اینا بسازین: «در مدرسه بهت خوش گذشت؟»، «در مهمانی چه کارایی کردی؟»، «فردا بعدظهر کجا می خوای بروی؟»

این مطلب رو هم توصیه می کنم بخونین:   ۶ سبک رهبریِ عاطفی و نحوه استفاده از هرکدام از اونا 

۲۵. این ترفند «جربزه» رو به بچتون یاد بگیرین

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

به اونا بگید که همیشه به رنگ چشمای بقیه دقت کنن. هدایت توجه کودکان به چشم بقیه باعث ایجاد تماس چشمی با اونا می شه و به یک کودک مُردد کمک می کنه با اعتمادبه نفس تر به نظر برسه و به هر بچه ای کمک می کنه قاطع تر باشه و بقیه کمتر جرأت پیدا کنن تا سربه سرش بذارن.

۲۶. احساسات عمیق بچتون رو تایید کنین

زمانی که شکست سختی رو گذروند، از اون بپرسید، «چه احساسی داشتی؟» و «فکر می کنی چه چیز، حالت رو بهتر می کنه؟» و بعد به حرفای اون گوش بدین. اگه بهش اجازه بدین درباره اوقات تلخی اش حرف بزنه و خود رو تخلیه کنه، خیلی راحت تر حالش خوب می شه.

۲۷. به بچتون یاد بگیرین شهروند مسئولی باشه

در تموم ایام سال راه هایی واسه کمک به بقیه پیدا کنین. انجام کارای داوطلبانه در جامعه احساس «خودارزشمندی» رو در کودکان شکل می ده.

۲۸. بچتون رو لوس بار نیارین

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

این تصور رو همیشه مورد توجه داشته باشین که هر کودکی گرامی و ارزشمنده، اما هیچ کودکی مرکز جهان خلقت نیس و همین طرز فکر رو بهش منتقل کنین.

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

۲۹. بهش بگید آدم خوب کیست

این کار رو زود شروع کنین، مثلا زمانی که داستان قبل از خواب رو براش می خونین از کودک تون بپرسید که کدوم شخصیت مهربانه یا بدجنس؟ و بررسی کنین که به چه دلیل اینطور فکر میکنه.

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

۳۰. به اونا توضیح بدین به چه دلیل ارزشا مهم هستن

جواب ساده اینه که وقتی شما آدم مهربون، بخشنده، صادق و مؤدبی هستین افراد در کنارتون احساس خوبی دارن. مهم تر اینکه شما درباره خودتون احساس خوبی دارین.

۳۱. هر شب وقت شام «حلقه سپاسگزاری» تشکیل بدین

همه حاضرین سر میز غذا به نوبت درباره آدمای مختلفی که اون روز با اونا بخشنده و مهربون بودن حرف بزنن. ممکنه تکراری به نظر برسه، اما به همه شما واسه داشتن احساسی خوب کمک می کنن.

۳۲. یک غذای به ویژه رو خیلی وقتا درست کنین

اگه بچتون از خوردن غذای تازه ای سر باز می زنه، ناامید نشید. شاید لازم باشه اون غذا رو در دفعات بعدی شش، هشت یا حتی ده بار بهش پیشنهاد بدین تا آخرش اونو بخورد و بفهمد که اونو دوست داره یا نه.

۳۳. از جنگ بر سر غذا پرهیز کنین

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

هر بچه سالمی به طور ذاتی می دونه که به چه مقدار غذا احتیاج داره. اگه واسه تموم کردن غذای داخل بشقاب مقاومت می کنه، با اون نجنگید و بدونین که از گشنگی تلف نمیشه.

۳۴. کمه کم یک وعده غذایی رو خانوادگی بخورین

کنار هم در آرامش واسه صَرف غذا نشستن، راه خوبی واسه تقویت پیوندهای خانوادگیه. زمانی واسه صحبت درباره خبره های خوب، درباره روزی که داشته اید یا گفتن یک جوک خنده دار. این کار به بچه ها واسه داشتن عادات تغذیه ی خوب کمک می کنه.

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

۳۵. بذارین بچتون غذا رو انتخاب کنه

یک بار در هفته به بچتون اجازه بدین غذایی که دلش می خواد رو انتخاب کنه و همون رو براش بپزید.

۳۶. فرزندانتان رو به یک اندازه دوست داشته باشین

همونجوریکه به اونا به طور مساوی عشق می ورزید، با هر یک از اونا رفتاری منحصر به خودشون داشته باشین چون که اونا افرادی متفاوت هستن.

۳۷. هر زمان که دل تون خواست به اونا بگید دوست شون دارین

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

حتی اگه تعداد دفعات اِبراز علاقه شما به ۷۴۳ بار در روز برسه! به یاد داشته باشین که با کاربرد زیادی این کلمات محبت آمیز و در آغوش گرفتن و بوسیدن اونا کودکتون، لوس بار نخواد اومد. این کار امکان نداره.

۳۸. به یاد داشته باشین که شما مالک بچتون نیستین

بچتون تنها واسه زمان مشخصی به شما سپرده شدن. در این چند سال تموم سعی خود رو انجام بدین تا به آدمای خوبی تبدیل شن. چون بعد از اون کاری از دست شما ساخته نیس.

۳۹. لحظات رو مزه مزه کنین

بله پدرومادری، هیجان انگیزترین کار در دنیاه. درسته که خونه ی شما به هم ریخته می شه، لباسای چِرک روی هم جمع می شن و کُلی کار روی سرتون ریخته اما شاید همین حالا کودک تون خندیده باشه. از این لحظات لذت ببرین چون که خیلی زود به انتها می رسن.

۴۰. واسه رابطه با نوزادتان از زبون اشاره استفاده کنین

اگه کودک شما هنوز قادر به حرف زدن نیس، به این معنی نیس که اصلا حرفی واسه گفتن به شما نداره. استفاده از علائم اشاره ایِ ساده پیش از اونکه بچتون بتونه حرف بزنه، به شما کمک می کنن تا پِی ببرین اون چه احتیاجاتی داره و حتی چه جوری احساس خوبی پیدا می کنه.

۴۱. تلویزیون رو در هال بذارین

تحقیقات همیشه این موضوع رو نشون دادن که بچهایی که در اتاق خود تلویزیون تماشا می کنن وزن بیشتری دارن، کمتر می خوابن، نمرات کمتری در مدرسه می گیرن و مهارتای اجتماعی ضعیف تری دارن. والدینی که در اتاق خواب شون تلویزیون دارن هم دفعات ایجاد رابطه جنسی شون کاهی پیدا میکنه.

۴۲. زمینه فعالیت بدنی بچتون رو جفت و جور کنین

تحقیقات گذشته نشون می ده رشد مغز بچه ها با میزان فعالیت بدنی اونا در ارتباطه. نوزاد خود رو درزمان روز، چندین مرتبه روی شکم بذارین، اجازه بدین کودک نوپای تون به جای استفاده از کالسکه بیشتر راه برود و واسه بچه های بزرگ تر فرصتایی رو جفت و جور کنین که در اون زمانا فعالیت بدنی زیاد داشته باشن.

۴۳. واکسیناسیون بچتون رو به موقع انجام بدین

هنوز سرخک و بقیه مریضیا در کشورهای جهان ریشه کن نشده. از انجام واکسیناسیون به موقع کودکان خود غفلت نکنین.

۴۴. از لبخند بچتون محافظت کنین

مراقبت از دندان کودکان رو به محض رویش دندانای شیری اونا شروع کنین. درسته که این دندانا می ریزند اما سلامت اونا واسه سلامت و استواری دندانای دائمی بسیار مهمه. در مورد نوزادان با دستمالِ تر و در مورد بچه های بزرگ تر با مسواک و خمیردندان فلورایددار از پوسیدگی دندانا جلوگیری کنین. بچه ها رو تشویق کنین که روزی دوبار مسواک بزنن.

۴۵. درباره ایمنی هوشیار باشین

خونه ی خود رو به مکانی بی خطر واسه بچه ها تبدیل کنین. هیچوقت بچه زیر ۵ سال رو در وان یا تَشت آب تنها نذارین . صندلی مخصوص کودک رو حتما در ماشین، درست جای گذاری کنین. زمانی که قصد دوچرخه سواری یا اسکوتربازی داره روی استفاده از کلاه ایمنی مُصر باشین.

۴۶. به حرف دکتر کودک تون گوش بدین

اگه متخصص کودکان اون باور داره که تب بچتون ویروسیه و احتیاجی به آنتی بیوتیک نداره، واسه گرفتن واکسن و آنتی بیوتیک اصرار نکنین. بهترین دارو بعضی وقتا استراحت، مقدار زیادی مایعات و کمی مراقبتِ محبت آمیز شماس. استفاده ی نابه جا از آنتی بیوتیکا ممکنه موجب مشکلات پزشکی واسه بچتون شه و احتمال ایجاد گونه های میکروبی مقاوم به درمان رو بالا ببره.

۴۷. از کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان استفاده کنین

۵۰ نکته مهم واسه تربیت فرزندان آموزشی

هر روز صبح به عنوان بخشی از برنامه صبحگاهیِ آماده شدن واسه خروج از خونه، مقداری کرم ضدآفتاب رو روی پوست بچتون بمالید. به مرور این کار واسه اون مثل مسواک زدن به کاری عادی تبدیل می شه. می تونین کرم ضدآفتاب رو در کنار خمیردندان بذارین که استفاده از اونو فراموش نکنین.

۴۸. نوزادتان رو زمانی که خواب آلوده در جاش بذارین

زمانی که خواب آلوده اما هنوز به خواب نرفته، می تونین اونو در جاش بذارین. با این روش اون یاد می گیره که بتونه خودشو واسه خواب آروم کنه. این کار از مشکلات احتمالی خوابِ اون در آینده کم می کنه.

۴۹. آموزش استفاده از توالت رو به موقع شروع کنین

واسه اینکه بدونین زمان آموزش استفاده از توالت شده یا نه به دنبال این دو نشونه باشین؛ اول اینکه کودک اضطرار به دلیل احساس تخلیه ی ادرار یا مدفوع رو احساس کنه (این احساس متفاوت با وقتیه که کودک می دونه که همین حالا خود رو کثیف کرده) و دوم اینکه از شما می خواد جاش رو عوض کنین.

۵۰. همیشه راست بگید

هر چی باشه می خواید بچتون هم همین کار رو کنه. مگه نه؟ پس الگوی خوبی واسه اون باشین.

منبع : parents.com

 


دسته‌ها: آموزشی